如何使用 WorkoutPro？
要使用WorkoutPro，只需提供如健身目标、偏好的锻炼方法、可用设备、熟练程度和每周期望的锻炼频率等信息。AI将分析这些数据，并生成最符合您需求的定制化锻炼计划。按照提供的锻炼计划逐渐增加强度、重量或次数，随着您的身体变得更强壮、对锻炼更舒适。
WorkoutPro 的核心功能 ？
AI驱动的锻炼计划生成
根据个人目标和健身水平定制的个性化锻炼计划
包括减肥训练、力量训练、有氧运动、高强度间歇训练等多种锻炼计划
根据可用设备和时间灵活定制的健身计划
提供营养辅导，全方位关注健康和健身
通过功能训练、核心强化、柔韧性训练和专业的运动训练支持身体变革
预防伤害技巧和举重技巧
提供健身动力和健康生活方式辅导
指导姿势纠正和使用自重进行锻炼
WorkoutPro 的使用案例
| #1 | 寻找个性化锻炼计划的个人 |
| #2 | 寻求指导和动力的健身爱好者 |
| #3 | 希望实现特定健身目标，如减肥、增加力量或改善心血管健康的人 |
| #4 | 时间有限或无法进入健身房的个人 |
| #5 | 寻找专门针对运动的训练的运动员 |
| #6 | 希望预防伤害或提高举重技巧的个人 |
替代AI工具：WorkoutPro
