如何使用 SereneAI？
要使用SereneAI，只需从App Store下载应用并创建一个账号。一旦设置好个人资料，您就可以开始享受根据您的互动实时调整的个性化冥想课程。该应用提供各种技巧，包括呼吸练习、想象和肯定方法，以帮助减轻压力、提高注意力、增加生产力和实现工作与生活的平衡。
SereneAI 的核心功能 ？
超个性化的冥想课程
实时调整根据用户互动
多种技巧缓解压力和心理重置
定制的助眠冥想
深入了解冥想习惯和心理健康
SereneAI 的使用案例
| #1 | 减轻压力和焦虑 |
| #2 | 提高注意力和生产力 |
| #3 | 实现工作与生活的平衡 |
| #4 | 增强心理健康 |
| #5 | 改善睡眠质量 |
替代AI工具：SereneAI
